Co zyskasz dzięki Integral Life System?

Jesteś człowiekiem, dzieckiem, rodzicem, pracownikiem lub właścicielem firmy. Jesteś sobą, czyli potężnym, złożonym systemem wielu mniejszych, współgrających ze sobą systemów na płaszczyźnie zarówno fizycznej jak i mentalnej (przekonań, emocji, zachowania itp.)

W Twoim umyśle, w każdej sekundzie życia zachodzi wiele procesów, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy, a które mają ogromny wpływ na jakość Twojego życia, Twoje życiowe osiągnięcia, samopoczucie, komunikację z innymi ludźmi i Twój status społeczny.

Można śmiało powiedzieć, że wysokość Twoich zarobków, jakość związków emocjonalnych, które tworzysz z ludźmi, rzeczy, które posiadasz i dzieła, które tworzysz lub mógłbyś tworzyć, zależą właśnie od procesów, których nie jesteś świadomy lub świadoma, ponieważ dzieją się one tak szybko, że aż trudno je zauważyć, a tym bardziej zrozumieć bez odpowiedniego wsparcia doświadczonej osoby.

Czego nie dostrzegasz, a powinieneś?

Dobrym przykładem procesów, których nie zauważasz są bardzo silne emocje. Przypomnij sobie moment, w którym zdarzyło Ci się płakać podczas oglądania filmu, ponieważ przedstawiona tam sytuacja bardzo Cię wzruszyła. Jak to możliwe, że obraz + dźwięk, czyli film, nie mający praktycznie żadnego związku z Twoim realnym życiem spowodował w Tobie emocje tak silne, że aż doprowadzające do łez? Czy zauważyłeś dlaczego tak się stało?

Być może znasz osoby, które samą swoją obecnością sprawiają, że czujesz się „mniejszy”, „mało wartościowy”? Czy zauważasz, dlaczego Twój umysł „postanowił” przed tą osobą odczuwać stresujący respekt?

Miłość jest chyba najlepszym przykładem działania procesów, których nie znamy, a powinniśmy. Patrzysz na daną osobę i zaczynasz „COŚ” czuć. Przyglądasz się jej dokładnie i nawet nie wiesz, że w ciągu kilku sekund Twój umysł porównuje widziany obraz z obrazami wszystkich ludzi, których kiedykolwiek widziałeś. W ułamkach sekund nieświadomie skanujesz daną osobę, sprawdzając, czy jest taka jak Twoje wyobrażenie ideału. Automatyczne systemy w Twojej głowie oceniają, czy człowiek, którego widzisz pasuje do Twojego świata, czy nie itd. Ty dostrzegasz tylko efekt działania systemów Twojego umysłu. Widzisz, a właściwie czujesz „COŚ” bliżej nieokreślonego. Chcesz przebywać z tą osobą, chcesz ją poznać, być może chcesz ją dotknąć. Kiedy się rozstajecie, w Twojej głowie pojawiają się setki prawdziwych i zmyślonych obrazów nawiązujących do Twojej sympatii. Czasami nie możesz przestać o niej myśleć. Dlaczego?

Podaliśmy tylko kilka przykładów, jednak sytuacji i emocji, które są wynikiem podświadomych procesów Twojego umysłu jest bardzo dużo. Można do nich zaliczyć: strach, lęk, niechęć, panikę, depresję, fobię – związane z zaistniałą sytuacją lub wyobrażeniem sobie danej sytuacji, zdenerwowanie, złość, nerwice, bóle głowy lub żołądka powodowane emocjami, brak motywacji, ospałość, niezdecydowanie, strach przed działaniem lub zmianami, wszelkiego rodzaju uzależnienia (papierosy, telewizja, kawa, narkotyki, uzależnienie od osoby lub czynności) dokuczliwe i przykre wspomnienia, które nijak nie dają o sobie zapomnieć, brak wiary we własne siły, poddawanie się wpływowi otoczenia, brak własnego zdania,

Każdy człowiek doświadczył w swoim życiu sytuacji, która zaliczałaby się do wymienionych powyżej. Jasne jest, że życie byłoby o wiele łatwiejsze, gdybyśmy mogli pozbyć się takich nieprzyjemności. Codziennie każdy z nas wkłada mniej lub więcej energii w radzenie sobie z problemami tego typu.

Jest to energia, którą mógłbyś przeznaczyć na bardziej twórcze i dochodowe działania zamiast marnować ją na walkę z problemami, które bardzo często są powtarzalne i występują bez przerwy przez jakiś czas.

Aby uświadomić Ci o jak ważnej rzeczy mówię, posłużę się przykładem, który dotyczy całej populacji ludzi na ziemi. Mam na myśli stres wynikający z wykonywanej pracy.

Samo to zagadnienie można rozbić na co najmniej kilkadziesiąt mniejszych, jednak potraktujemy je tutaj ogólnie, bo rozpisywanie się na mniejsze tematy nie ma sensu z jednej prostej przyczyny:

Techniki, które poznasz na Integral Life System możesz zastosować do pozbywania się stresu każdego rodzaju!

Czasami wystarczy niewinnie wyglądająca drobnostka związana z Twoją pracą, aby wywołać w Tobie stres.

Weźmy np. trudny dojazd do pracy. Wystarczy, że kilka razy poczujesz dyskomfort podczas podróży do pracy, aby sama myśl o tym, że musisz do niej jechać wywołała stres.

Być może któryś z Twoich współpracowników lub przełożonych przyprawia Cię o ból głowy.

Może wymagania stawiane w pracy przerastają Twoje możliwości.

Badania pokazują, że około 90% ludzi na ziemi po prostu nienawidzi swojej pracy – to całkiem silny bodziec powodujący stres, nieprawdaż?

Pomyśl przez chwilę nad jedną, ważną sprawą.

Praca jest prawdopodobnie stałym i rzadko zmieniającym się elementem Twojego życia. Oczywiście możesz ją zmienić jeśli chcesz, jednak w efekcie i tak pracujesz w jednym miejscu przez dłuższy czas. W momencie, gdy coś generuje w Tobie stres związany z pracą, pojawia się on za każdym razem gdy w jakiś sposób do niej nawiążesz.

Sytuacja może stać się na tyle poważna, że codziennie wstając rano będziesz odczuwać stres, ponieważ niedługo musisz iść do pracy. Jeśli takie okoliczności będą trwać dłużej, okaże się że przez kilka lub kilkanaście miesięcy, codziennie rano się stresujesz! Myślę, że dalsze konsekwencje każdy potrafi przewidzieć.

Jak myślisz, o ile łatwiejsze i przyjemniejsze będzie Twoje życie, gdy ktoś zabierze towarzyszący Ci stres?

Zapytam konkretniej:

O ile szczęśliwszą i spełnioną osobą będziesz, posiadając umiejętność radzenia sobie z każdą negatywną emocją w Twoim życiu?

Patrząc na życie z pewnej perspektywy, możemy wywnioskować, że cały czas dążymy do szczęścia, harmonii, radości, miłości, przyjaźni, przyjemności, zabawy, zadowolenia i podobnych, pozytywnych emocji.

Idąc dalej tą drogą dojdziemy do wniosku, że przy okazji zawsze staramy się pozbyć ze swojego życia stresu, złości, kłótni, cierpienia, bólu, nienawiści, i całej gamy sytuacji i emocji wpływających na nas negatywnie.

Życiowe doświadczenie wyraźnie pokazuje, że nie zawsze nasze działania są tak skuteczne, jak byśmy tego oczekiwali, szczególnie gdy mówimy o emocjach. Dzieje się tak dlatego, że ani obecny system edukacji, ani nasze społeczeństwo, nie przywiązują należytej uwagi rozwojowi emocjonalnemu człowieka. W konsekwencji, gdy spotyka nas problem związany z emocjami, nie wiemy, co robić, a to bardzo źle.